现代人的生活空间狭小、处处要求整洁，造成幼儿没有合适的活动场地、生理发展多有小缺陷。这不是不对，但是相对于以前的小孩在地上爬，在溪中的石头上跳来跳去、捞小鱼、虾等等游戏，现代的孩子少了许多训练机动性的机会，无形中造成了孩子的生理发展有些缺陷，而且多数家长是不知情的！在笔者接触的国小一年级小朋友当中，不会单脚跳的、感觉统合不良的人数相当多（有逐年增加的趋势），尤其是住在公寓里的小朋友，这样感觉统合差的孩子最多。

在平顺的日子里这样的生理小缺陷是无碍的。可是，人生并非日日是好日，意外何时降临？谁也不知、也无法预知就更不能事先做准备了。意外出现的当下，身体控制较灵敏的人往往意外的伤害可以降至最低。身体的灵活度虽然有部分是天赋本能，经过训练也可以提高，但是这不是一、二天就可以训练出来的。如果在孩子的每天各种游戏中，都让他有机会做有益于感觉统合的动作，他就能发展的比较好。

比如，荡鞦韆、溜滑梯、跳跳球（马）、丢沙包、踢毽子等，都是很好而且耗费较少的活动，当中丢沙包、踢毽子等都是佔用空间小，训练协调能力很好的游戏，最重要的是，如果家长可以陪（教）孩子做，还可以增进亲子关係，真是只有好处的事呢！唯一要注意的是，玩乐中要留意沙包和毽子若打到人身会痛，更要避免拿来丢头部。这篇是键子的制作，下编将讲述沙包的制作过程。

材料：塑胶袋一个、十元或五十元硬币一个、橡皮筋一条、剪刀

做法：1.长、宽小于30公分的塑胶袋(元旦手工diy)，折找出中心点——横向对折后再纵向对折，即可找出塑胶袋上画＋的中心点。

2.塑胶袋分别二端折几折，如图2，方便剪成条状。

用塑料袋制作简易毽子的方法

用塑料袋制作简易毽子的方法

3.将硬币放在中心点「＋」上。

把有点重量的硬币〈或圆形小铁块〉放在中心点上

4.抓起塑胶袋包好硬币，握住，另一只手拿起橡皮筋(元旦手工diy)，套在硬币下方的抓握点上，一直绕到橡皮筋无法再缠绕，可爱的毽子就完成了。

用塑胶袋包好硬币套橡皮筋完成的毽子

玩踢毽子的游戏(元旦手工diy)，是用脚的内侧接毽子。

用脚的内侧接毽子，玩踢毽子的游戏

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